莲子可以和红豆薏米一起煮吗

发布网友发布时间：2022-05-07 02:51

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 17:54

可以，健脾利水祛湿是功效。

加糯米更好。
莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。莲子善于补五脏不足，使气血畅而不滞。
红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效，富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。
薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。
糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

热心网友时间：2023-10-12 17:54

莲子可以和红豆薏米一起煮。这三者混在一起煮可以利水渗湿，补血，是不错的食疗方法，要长期服用才可以看到效果。建议在煮之前三者先用水浸泡半个小时。

热心网友时间：2023-10-12 17:54

绝配，营养