如何让自己的心情好起来
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发布时间：2022-05-07 02:11
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热心网友
时间：2023-07-27 13:37
----如何让自己的心情好起来
现在人们都知道身体健康最重要，而保证身体健康除了饮食正常外，最重要的是要有一个好心情，心情好才能身体好。一些老寿星都是性格开朗的人，都是把所有的不顺的事情看得开的人，都是能够让自己时刻拥有平常心的人。
保持一个好心情十分的重要，它不仅对自己的身体好，还能够提高我们的工作质量和工作效率。郁闷心情会破坏我们的免疫系统，使自己疾病缠身，同时郁闷的情绪也会让我们的工作失去乐趣，生活失去意义。
如何才能让自己保持一个好的心情呢？
这个问题容易回答，也很难回答，因为人与人不一样，很难有统一的标准答案，尤其是对一些“聪明人”和一些有本事的“能人”来讲，让他们心情好起来更加困难，因为他们见到的世面太大，考虑的问题太多，容易简单问题复杂化，所以，他们困惑更多、迷茫更多、忧惧更多，反而比普通百姓更难保持平常心。
要让自己的心情好，就必须提高自身的修养，尤其是对一些聪明人来讲更应该如此，想法太多、*太大的人很难有好心情，这也是为什么许多普通百姓比一些有钱人、名人更幸福、更健康的原因。自己的好心情必须自己来培养，由自己决定，因此，要想拥有也心情必须从自身做起。
首先，人要学会知足与珍惜，没有知足感的人不会拥有好心情，得到了金山还想要银海，吃着碗里的、看着锅里的，*无边，不知道珍惜自己已经得到的东西，总是惦记着没有得到的东西，羡慕别人拥有的东西，这样的人会活的很累。
其次，人要学会感恩与宽恕，要记住别人对自己的帮助，要忘记曾经受到过的伤害。学会了感恩，就明白了做人的道理，懂得了宽恕，你就会知道如何正确的做事，人没有精神负担，活着就会更轻松。
最后，人还要学会奉献与付出，虽然社会进入了市场经济，但是人们的价值观念不能改变，“钱”不是万能的，人们还应该讲奉献，只有懂得奉献你才会得到亲情和友情，没有付出不可能有回报，人活着就要多做好事、善事。
道理都很简单，知易而行难，谁都知道应该这样做，但是能够真正做到的人并不多，尤其是一些“聪明人”。所以，要想心情好起来，人就不能太“聪明”，有时候人们需要“难得糊涂”一下，最近有一部电视剧《士兵突击》，剧中的人物许三多看似糊涂实际并不糊涂，他只是单纯、执着，所以他总是幸福的，而其中的另一个人物成才，聪明反被聪明误，走了许多弯路才知道真正的追求是什么。
我们要让自己的心情好起来，就需要忘掉烦恼、忘掉忧愁，要把困难当做是乐趣，把艰辛当做是磨练。去珍惜时间，去热爱生活，去享受快乐，要相信自己是幸福的，朋友是真诚的，工作是快乐的，世界是美好的，你的心情就会一天天好起来!
