低血压怎样调理

发布网友发布时间：2022-05-07 02:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 01:14

低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

热心网友时间：2023-10-12 01:14

你头晕的话就要多吃些高蛋白的食品，虾，牛肉等，还有红枣，桂圆，阿胶类的食品，饭可以少吃点

热心网友时间：2023-10-12 01:15

立谱泰

热心网友时间：2023-10-12 01:15

病人的年龄多大，如果是上学的青少年一般都是血压偏低，不需要治疗。如果不是那就加强锻炼，吃些补血的食物

热心网友时间：2023-10-12 01:16

如无特殊症状无需治疗，一般升压药是用来急救的，平时适当锻炼，用点补血补气的中药，坚持饮用红葡萄酒