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蛋白粉能跟补肾的一起吃吗
发布网友
发布时间:2022-05-07 02:07
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热心网友
时间:2023-10-11 22:37
你好,腹肌训练后吃蛋白粉应该稍后15至30分钟再吃橙子,蛋白刺激人体生长荷尔蒙,使肌肉细胞的数量翻倍,促进新陈代谢过程。大约15至30分钟后摄入矿物质和血糖含量低的维生素如苹果莓类水果和橙子等,能防止饥饿,刺激白天的消化。
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