21岁锻炼肌肉,小臂围度多少才算中上水平?

发布网友发布时间：2022-05-07 02:04

共4个回答

热心网友时间：2022-05-07 03:44

回答问题：应是35—38（肖恩.雷说的）
个人觉得小臂增围应与大臂增围同步，不然就很难练。

热心网友时间：2022-05-07 05:02

要参考身体比例，你要是185cm 、 110公斤以上的胖子，那35公分也不算很粗。
普通人能达到35公分已经算粗了

热心网友时间：2022-05-07 06:36

一般体重130 身高170 30到35公分

热心网友时间：2022-05-07 08:28

这个与身材比例有关。具体情况具体分析。

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