晚上睡前两小时喝酸奶会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-07 02:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 10:52

不会,只要适量120克就可以了,不会胖好处多,除了帮助排便还可以养颜美容对皮肤好,治疗失眠
酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于消化不会长胖。

热心网友时间：2023-10-12 10:52

酸奶本身就是减肥的，不会的，我是早上喝酸奶，晚上七点半之前一定要把晚餐解决了，就这样可以了，不过晚餐也不要吃太多，感觉饱了就可以了，因人而异的，不赞成饿肚子，这样很容易反弹，减肥是一生的事业啊，求采纳啊

热心网友时间：2023-10-12 10:53

不可能发胖。

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