晚上多梦、易醒是怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-01 17:47

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热心网友时间：2024-10-17 18:34

晚上多梦、易醒有多种多样的原因：
1、由于白天受到惊吓、精神极度紧张、压力较大等，导致容易做梦易醒。
2、外感风热引起，同时可能伴随着彻夜难眠、头胀痛等其他症状。
3、睡眠上的障碍，比如失眠症，会导致患者晚上失眠、多梦、易醒等，或者睡眠的环境过于杂乱，使患者长期属于浅睡眠状态，无法进入深度睡眠，容易受到外界刺激的影响，产生多梦、易醒的症状。
4、还考虑是睡前饮用部分具有提神醒脑作用的饮品，例如茶和咖啡，当摄入该类饮品较多的时候，可使患者睡眠质量变差，容易受到外界刺激的影响。除上述原因之外还可能是平日里压精神压力过大、过度用脑等原因导致，建议去正规的脑科进行检查，进行相应的治疗。