2到3岁宝宝睡眠时间
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发布时间：2024-10-01 11:20
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热心网友
时间：2024-10-27 20:55
因为每一个宝宝的身体情况不一样，就会导致每一个宝宝的.睡眠时间也不会相同。接下来我为大家推荐的是2到3岁宝宝睡眠时间，欢迎阅读。
2到3岁宝宝睡眠时间
2岁
多数宝宝只需要一次午睡，时间安排就可以同大人相似，只是午睡时间长些，晚上需要睡得早些，让宝宝有充足的睡眠时间，宝宝才能长个子。宝宝的睡眠需要父母提供适宜的环境，尽量减少人为的干扰，保证宝宝有充足的睡眠。
3岁
宝宝夜间睡10-11小时，午睡1-1.5小时，特别是如果宝宝上了幼儿园，大多数幼儿园都会让孩子睡午觉。然而，有些这么大的孩子会白天不睡觉，所以他们通常晚上睡觉的时间就长一些。如果宝宝以前是睡婴儿床，3岁时可以换到大床上睡。
延伸阅读：宝宝睡眠时间
新生儿：
睡眠时间16-17个小时，约占一天的70%时间。睡眠周期约45分钟左右，随着成长，睡眠周期也越来越长，到婴儿期，会达到90-120分钟。
2个月
睡眠时间18-20个小时，其中约有3小时睡得很香甜，出于深睡不醒状态。
3个月
睡眠时间17-18个小时，白天睡3次，每次2~2.5小时。夜里可睡10个小时左右
4个月
睡眠时间16-17个小时，白天睡3次，每次2~2.5小时。夜里可睡10个小时左右
5个月
睡眠时间15-16个小时，白天睡2-3觉，夜里睡10个小时左右。每次2~2.5小时，白天活动持续时间延长到2~2.5小时。
6个月
宝宝一昼夜需要睡15-16个小时，白天黑夜一般要睡3次，每次1.5~2小时，夜间睡10小时左右。
7个月
每天需要睡15-16个小时，白天睡2-3次，如果宝宝睡不好，爸妈要找一找原因，要想到宝宝是否病了，给它量一量体温，观察一下面色和精神状态。
8个月
睡眠时间大约14-16个小时，白天可以深睡2次，每次2小时左右。
9个月
睡眠时间大约14-16个小时，白天可以深睡2次，每次2小时左右。
10个月
睡眠时间大约12-16个小时，白天睡2次，夜间睡10~12小时
11个月
睡眠时间大约12-16个小时，白天睡2次，夜间睡10~12小时
12个月
满月的宝宝每天需要睡14-15小时，白天睡1-2次。
