来大姨妈可以吃巧克力蛋糕吗

发布网友发布时间：2024-10-01 11:11

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热心网友时间：2024-12-03 20:48

来月经可以吃巧克力蛋糕，但是要适量，不要吃太多。因为巧克力蛋糕属于高糖、高脂的食物，在月经期间活动量减少，吃多了高糖、高脂的食物会出现月经期发胖，而且吃多了蛋糕过甜，对于身体也会有影响。
女性在月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要吃辛辣、刺激、高糖、高脂的食物。月经期间还要注意多休息，不要太劳累，适当的进行散步等活动，不要吃完就睡着或者坐着，特别吃了高糖、高脂的食物，更应该适当的散散步。

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