人体血压低压高怎么办

发布网友发布时间：2024-10-01 14:32

共1个回答

热心网友时间：2024-10-14 07:57

正常人诊断高血压的标准是收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。低压也就是舒张压，超过90mmHg就可以诊断为高血压。对于年轻的人群，特别是交感兴奋的人群，特别容易出现舒张压增高的情况。这种情况的引起和不良的生活方式有关系，比如吸烟、饮酒、熬夜、情绪波动、生活压力大，或者是经常饮用刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡等。这会导致交感神经兴奋，出现外周血管阻力的增加，会导致舒张压的升高。所以对于这样的人群，建议不用着急吃药。
首先改变生活方式，调整饮食习惯，比如戒烟、限酒、控制体重、增加体育活动、改善睡眠、稳定情绪等。通过一系列的低盐、低脂、低糖的饮食习惯来控制血压，同时搭配上合理的生活方式和比较轻松、愉悦的心情。在这种情况下，再观察一下患者的舒张压是否能够得到有效的控制。如果能够降低到90mmHg以下，如果上述生活方式以及饮食的习惯都无法降低血压值，在这种情况下，可以选择改善外周血管阻力，抑制交感神经活性的药物。比如β受体阻滞剂，像比索洛尔或者美托洛尔，还有就是常用的ACEI和ARB类的药物，这些降压药可以作为优选，通过服用药物来进一步降低舒张压的数值。