柿子吃多了反胃想吐怎么办
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发布时间：2024-10-01 15:16
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热心网友
时间：2024-11-11 03:43
我很喜欢吃柿子，今天吃了几个柿子之后突然出现了恶心、呕吐的情况，请问这是怎么回事，应该怎么办才好呢？
吃完柿子恶心怎么回事
空腹吃
因为柿子里面包含很多的鞣酸，而我们肠胃里面又有很多胃酸，如果我们空腹吃就会导致胃液的酸性加强，胃部酸性变强了，我们的身体会刺激这多余的酸性从口腔里面释放出来，这么一来，我们自然会出现呕吐，恶心的局面了。
吃太多
如果我们避免空腹吃柿子，吃多了会怎么样呢？其实，这也会造成我们出现恶心想吐的情况的，因为我们的食物经过胃酸与鞣酸一下子就会消化掉，而多余的酸也会导致我们胃内酸性加强，自然也会出现恶心想吐的现象。
体质差
如果我们体质太差，比如，有些人过敏或者有些人长期出现虚寒等问题，这类人群是不建议吃柿子的，不然，吃了也会出现恶心想吐，有时候还会出现拉肚子等毛病，所以，体质差的人要劲量少吃或者不吃。
柿子吃多了反胃想吐怎么办
1、首先，如果我们吃的太多，我们就应该要及时停止使用了，不然会加剧肠胃的不适状态，同时，我们也要注意，一般呕吐出现后，我们身体会进入缺水状态，这个时候建议服用一些温开水补充自身所需要的水分。
2、其次，如果吃完柿子我们出现呕吐，恶心，我们还可以通过合理的休息对身体进行疗养，一般而言，我们通过喝热水、适当休息就基本能够恢复正常状态，如果实在不行，我们继续进行下一步。
3、当上面的方法都没有效果的时候，这可能是非常严重的情况了，我们应该及时去医院检查一下。
柿子一天吃几个合适
柿子一天一般吃1-2个为宜。
柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而柿子不宜多吃，尤其是小孩子和肠胃不好的老人，在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。还有柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
什么人不宜吃柿子
1、糖尿病人
柿子含糖量高，个中主如果蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。
2、贫血者
柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，是以，贫血患者应少吃为好。
3、脾胃功能不佳者
柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，别的，胃柿石形成可能与胃功能混乱有关。是以，脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
