如何做好初级会计职称考前自我心理辅导

发布网友发布时间：2024-10-01 00:42

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热心网友时间：2024-10-13 08:19

1.摆正考试态度
在四月份的学习中，考生已经做了大量的习题训练，五月份也已经开始真题和模拟机考的练习。对于平时习题的训练结果，考生不必过于在意，要区分好，做题的目的是什么。现阶段，做题的主要目的有四个：其一，巩固基础知识;其二，把握出题角度;其三，提高解题速度;其四，熟悉考试环境。临考前这四点才是对于考生最重要的，单纯的关注题目的对错和答题准确率是没有任何意义的。面对初级会计职称练习题中的错题，不必沮丧，摆正心态，将更多的注意力转移到最后几天的复习中，查缺补漏，全面复习。
2.积极自我暗示
天生我材必有用，自信是成功的第一秘诀，临考前考生对于自己的积极心理暗示必不可少。法国作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”。面对考前焦虑情绪，必须要给自己强有力的心理暗示，比如“我已经准备充分可以考试了”、“我能通过考试”、“我一定会取得好成绩”等。考生朋友们要相信自己，通过积极地自我暗示，不断鼓励自己，抱着必胜的信心走向考场。
3.舒缓紧张心理
一些考生会在考前陷入一种误区，不断提醒自己“考试千万不要紧张”，误以为这是对自己的合理调节，实际上是一种错误的行为。心理学上著名的“白熊实验”就说明对于某件事情，越想忘记，反而越记得很清楚，是因为抑制思考的过程反而激活了思考，从而建立记忆。考生平时只要注意保持乐观的情绪，努力备考，放平心态即可。如果考场上觉得过于紧张，尝试闭上双眼深呼吸或者按摩头顶中心的位置，即可达到舒缓紧张心理的目的。
4.注意平时调节
如果平时不注意调节，在考场上更是以缓解心理症状。距离初级会计职称考试仅剩9天的备考时间，在复习疲惫想要休息的时候，可以闭上眼睛休息几分钟，听听歌，散散步，帮助自我调节，缓解压力。