运动能增高吗?跑步,跳绳之类的,会不会反弹

发布网友发布时间：2024-09-30 21:54

共6个回答

热心网友时间：2024-11-22 21:34

在青春发育期内的青少年如果能进行系统的运动，则比不运动的人平均要长高8到12厘米。所以你如果想通过运动长高则要坚持长年的运动。如跑步，跳绳都是一些好的运动。而且不会反弹。

热心网友时间：2024-11-22 21:34

能增高啊！！！反弹？会的，不过如果坚持下来就应该不会了，反正还是多运动的好，反正冬季到了嘛

热心网友时间：2024-11-22 21:35

当然可以，但这也得看你自身年龄，应该不存在反弹问题

热心网友时间：2024-11-22 21:35

多打篮球，多摸高都是能增高的运动

热心网友时间：2024-11-22 21:36

运动是能增高的跳绳是最好的办法当然游泳也是

热心网友时间：2024-11-22 21:37

当然可以了，多跳绳也可以增高。