苦瓜炸成汁的吃不下,有什么炒菜吗?
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发布时间:2024-10-01 04:09
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热心网友
时间:2024-11-29 12:50
夏天到了,又是苦瓜上市时,苦瓜清热凉血,有明显的降血糖之功。介绍几种做苦瓜的方法,大家分享,呵呵
1 凉拌苦瓜
切成片或段,直接拿盐一拌,撒上些熟芝麻或倒上点香油,或干脆芝麻和香油都不要,就可以吃了。
2清炒苦瓜或者炒双瓜(苦瓜和黄瓜)
少搁油,放点蒜茸爆锅,瓜提前弄盐卤一下,翻炒几下就成,出锅前撒点蘑菇精。又脆又鲜,色泽碧绿,赏心悦目啊!如果要减轻苦味,可以少放点糖,但千万别放醋,不然菜全成黄的了,也吃不出清香味。
3橙汁苦瓜
这是酸甜口味的,苦瓜放冰箱冰透,切成很薄的薄片,最好是半透明的,然后用柠檬汁或者橙汁拌了吃。如果用橙汁,什么都不用放,可以用果珍冲的浓一些,柠檬汁的话,要放甜的东西来中和。
4苦瓜炒腊肉
这是一道著名的湖南菜。先把姜丝、蒜末、辣椒段置入锅中,炒出香味之后,再投入腊肉,翻炒一阵,到入料酒,这时候再加入苦瓜片、加入胡椒粉、盐与味精,炒至只剩少许汤汁,勾点生粉即可出锅啦。注意腊肉要炒出香味,才能加入苦瓜,苦瓜炒好之后,仍要带点脆感。
5苦瓜新吃
苦瓜切片,盘子下是冰块,上面放苦瓜片,蘸甜奶油吃,味道不错,试试吧
6冰镇啤酒苦瓜
啤酒倒入保鲜盒内,将苦瓜竖刀一切为二,浸入啤酒,用保鲜纸包裹,放进冰柜内冷泡12小时,取出斜刀切片。把蒜蓉、食盐、味精、麻油、香醋调制成蒜汁,苦瓜片蘸汁食用。
7猪蹄炖苦瓜
锅中油热后,放入姜、葱煸炒出香味后,放猪蹄和盐同煮。猪蹄熟时,放入切成条的苦瓜稍煮,味精调味即可出锅。
我喜欢苦瓜细嚼之后能够慢慢体味到的清甜,感觉这就像生活一样,生活再苦的时候,只要仔细品味,总可以体味到香甜感的。
如果觉得苦的话,就用盐抓腌一下,就不苦了。。我都用这个窍门的。。。
热心网友
时间:2024-11-29 12:50
用热水焯一下,只用少量盐和葱花炒几下就出锅,很爽口的