睡醒肩膀疼是怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-01 04:18

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热心网友时间：2024-11-19 14:26

引起睡醒后肩膀疼的原因有很多，常见的是睡眠姿势不当或者是长时间一个姿势睡眠，会压迫肩部的肌肉引起痉挛，影响血液运行，特别是侧卧位多发，可以引起肩膀疼。另外，睡觉时不注意关窗、睡姿朝向、被子盖的不好等，都可导致肩部露在外边，夜间受凉也会引发疼痛，尤其是患有肩周炎的患者更应该注意，落枕也是最常见的原因之一。还有在睡觉前进行了剧烈的活动或者是白天劳动过量，引起肩部劳损，在醒后也会感到疼痛。
如果发生睡醒后肩膀疼，可以适当按摩肩部肌肉或者是热敷肩部、颈部，缓解肌肉紧张的状态，疼痛会相应的减少。如果伴有其他旧病复发的情况，要及时去医院进行治疗。