发布网友 发布时间:2024-10-01 06:11
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热心网友 时间:2024-11-06 02:59
松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化物质,每周吃松子等坚果2~3次,心脏猝死危险会明显降低。由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),吃得太多会使体内脂肪增加,所以心脏早博是能吃松孑的但每天食用松子的量以20—30克为宜。热心网友 时间:2024-11-06 02:59
能吃,松子油脂重,适量。热心网友 时间:2024-11-06 03:00
能吃!没事!