我现在大便正常了,也不怎么出血了,体重还是58公斤,我现在早上吃减肥药...
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发布时间：2天前
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其实减肥药不停的让你拉肚子，在一段时间内，会感觉便秘好了，好像减轻了一点点，其实不然。首先腹泻泻出来的是身体内的水分，大部分脂肪是没有排泄出来的，所以瘦是一种假象，很快又恢复到原来的体重，这也是为什么很多人说会反弹的一个原因。其次，腹泻过后以为是便秘好了，事实上是隐藏了便秘，最后...
我,身高162,体重65公斤。想尽快减肥我的身高162体重55公斤，怎样减肥 其实你这个身材不算很胖 如果脸圆圆的应该很可爱 没必要减肥 穿衣服嘛 可以穿休闲点的,不要穿那种很成熟的 我身高1.63米，体重65公斤，怎么减肥 1、跑步：跑步30分钟以上，最好是每天坚持，是当前最好的健康减肥运动。 2、游泳：最能保持身体协调的运动，可...
我身高1.59米,体重58公斤,要怎样减肥标准身材，不用减肥。身高159cm的人，体重保持在48.5~60.5kg之间，就算是标准身材。
我身高163.5CM,体重58公斤.由于工作原因长期坐着,在一个月内胖了6公 ...还不错 运动方面有点少 可以尝试下愈加运动 不但可以减肥还可以锻炼身心 是个不错的选择!
身高166cm,体重58kg,理想体重50kg,怎么减肥呀?2.早餐时可以适当吃一些粗粮，比如玉米粥。那么就不会那么饿，中午就不会吃的那么多。3.吃饭前吃一些水果（最好不要吃梨）或喝汤。来缓解一些饥饿，饭就会吃那么多。4.吃饭尽量不要吃得太饱，也就是说，吃饭时吃慢一点，慢慢地消化。吃得太快的话，脂肪就会堆积在一起。一般吃饭后20分钟后就会...
已减6公斤.现在56公斤.还要继续支持哦!我也是从62.5公斤减到51公斤,不过我的减肥过程很好玩哦!不敢节食,也不敢吃药,因为都反弹了,我是喝茶减肥的,比较健康哦!又不伤身体!呵呵
我身高183CM体重才65KG,偏瘦了10几公斤。请问怎么才能长肉啊。。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一...
女性身高1米58体重48公斤,还需要减肥吗你的体重已经是偏瘦了,不需要再减了.女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
我快上课了,现在的身高是1米61左右,可是有58公斤了,晚上不吃饭,求有效...有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能...
...15岁,现在160cm,58kg,腿部比较胖,应该怎样减肥才不至于影响学习呢...我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一...
