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怎样能把气血补上

发布网友 发布时间:2024-09-30 20:06

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热心网友 时间:2024-09-30 20:13

补气血需要多吃红枣、桂圆、当归这类食物,作息规律,保持运动。
  气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用。
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