工作太忙,如何减压
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发布时间：2024-09-30 18:44
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热心网友
时间：2024-11-19 18:23
一、抱怨
抱怨确实挺影响心情的，但是，碰到很多气得人抓狂却不得不忍受的事情，抱怨倒是满有利于放松身心。虽然不解决问题，虽然搞得听众也跟着郁闷，总比憋心里强啊。
二、购物
购物的方式对于女人尤其管用。科学研究表明，女人的生存压力比男人小有一个很大的原因在于女人更擅长将物质满足转化成精神满足。而男人在这方面比较一根筋，精神愉悦是精神愉悦，肉体愉悦是肉体愉悦，不太擅长身心合一。这方面，女人就进化得更为先进了。
三、吵架
和谐社会中，貌似大矛盾没有，但常见某些衣冠楚楚的人士为一点点鸡毛蒜皮的小事跟路人甲或路人乙吵得不可开交。这个减压方式日常生活中比较常用，效果也还不错，但使用过程中要尤其注意掌握分寸，在准备开始泄压的时候也要对环境有准确客观的分析，吵架如果升级成打架事件，那就太得不偿失了。
四、谈恋爱
恋爱能使人身心放松这是必然的，想想，当你忙完一天的工作下班后见到那个你心爱的女子或男子时，或许你一天的疲惫都会被你的兴奋所取代，你就觉得为了对方和你们的美好未来，就算辛苦点累点也是值得的。
五、旅游
其实旅行是件累人的事，但是为什么却还有那么多人钟情于它，就算因为它能带给人全新的心情，一种看到不同风景带给你的另一种独特感受。融入自然，不用去担心工作想着工作上的事，躺在海阔蓝天中，或是呼吸着大自然的清新空气，看看你身旁绿色的植物和那些小生命，压力自然就减小了……
六、个人小秘方
我有时会幻想，会像个小女生般听听童真的歌，找找简单的快乐感，看看一些很美好很令人憧憬的梦想文字或者电影电视。如果你是男生的话建议可以想想你的未来与事业，想想理想中渴望建立起的幸福家庭与事业国王，或许社会很现实，但是人不怕做不到就怕连想都不敢去想嘛！
