人体元素人体所需微量元素
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发布时间：2024-09-30 19:06
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时间：2024-10-06 22:10
人体对维持正常生理功能所需的元素分为三类：必需微量元素、可能必需元素以及具有潜在毒性的元素。
首先，必需微量元素有8种，它们分别是碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴以及铁。这些元素在人体内的含量虽少，但对生命活动至关重要，如碘对于甲状腺功能、锌对于免疫系统都有不可或缺的作用。
其次，可能必需的元素有5种，锰、硅、硼、钒和镍。虽然它们并非人体绝对不可或缺，但在某些生理过程中可能会发挥重要作用，如锰参与多种酶的激活，镍在胰岛素的合成中扮演角色。
然而，需要注意的是，氟、铅、镉、汞、砷、铝和锡等7种元素，虽然在低剂量下可能具有人体所需的某些功能，如氟能强化牙齿，但过量摄入则可能导致毒性问题。因此，对这些元素的摄取需要谨慎，保持在适宜的范围内。
扩展资料
elemenls of human body
