女生来大姨妈能喝奶茶吗

发布网友发布时间：2024-09-30 17:43

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热心网友时间：2024-11-18 18:36

女生在来大姨妈期间最好少喝奶茶，因为现在市面上的奶茶绝大多数都是调和而成，通过香精、色素以及添加剂调和之后其形成的饮品，吃进去营养价值低，而且富含糖分。女性吃多以后不但营养得不到充分、全面的吸收，更加有可能吸收过多的糖分，导致出现发胖，对女性身体不利。
在例假期间女性应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配对身体最好。在来大姨妈期间因为有*流血，尽量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物，女性要注意多休息，不要太劳累。

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