梨子汁怎么榨才好喝?用它代替冰糖,甜蜜好喝又去燥,低糖更健康

发布网友发布时间：2024-10-01 03:01

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热心网友时间：2024-10-04 05:36

材料：雪梨，葡萄
做法：
1.葡萄我用的是没有籽的，洗净后没去皮，葡萄皮紫色的，里面满满的花青素啊。雪梨我只用了小半个。如果有柠檬，可以挤几滴柠檬汁，既增香气，又延缓氧化。
2.雪梨去皮，小半个切丁。（因为一杯的总量大约300毫升，梨太多，等会儿就不是果汁，而且梨糊了。）
3.把雪梨丁和葡萄放入豆浆杯中，或其它料理机或果汁机，都可以。注意水果丁量不要太多，一点点就可以了。
4.加入纯净水。我用的是净饮机里可以直饮的常温水，也可以用矿泉水、汽水等，反正必须是直接能喝的那种。
5.拧紧盖子，双击顶部开光，启动打果汁程序，1分钟都不到就可以喝了。
6.我喜欢喝果汁，就过滤了一下。有人喜欢连汁带果糊的，或者是给宝宝吃辅食，不过滤也可以，那也许剥去葡萄皮会更好。