什么叫缺氧的耐受性?

发布网友发布时间：2024-10-01 02:29

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热心网友时间：2024-11-19 01:52

机体对缺氧具有一定的耐受能力。在缺氧状态下，机体通过呼吸和心跳加快、血输出量增加、血流加速、造血功能加强等一系列代偿性活动，来增加对氧的供应量。日常运动锻炼能够提高机体对氧的耐受性，但生病、精神紧张、兴奋、寒冷、发热等情况会导致耗氧量增加，从而降低机体对缺氧的耐受性。

补充碳水化合物、维生素、微量元素（尤其是铁）和核苷酸等营养物质，可以提高机体对缺氧的耐受性，促进肺通量和弥散度的增加，加快氧的传递能力，改善脑功能。相比之下，高脂肪饮食会降低血红蛋白和氧的结合与携带能力，从而降低机体对缺氧的耐受性。

某些耐缺氧的保健食品通过提高机体对缺氧的耐受能力，或是提高对氧的利用率，帮助增加机体在缺氧环境下的适应能力。这些食品可能含有特定的成分，能够激活机体的生理机制，以更高效的方式利用氧气，从而在缺氧状态下保持良好的生理功能。