发布网友 发布时间:2024-10-01 03:41
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热心网友 时间:1天前
你可以先叫着你的父母先去咨询下,顺便带上你去,问问你还有哪方面需要练习的,你就回家练习,如果够了就直接进去,但是我觉得你的身高和成绩有些不好,我也差不多15岁,我有1米62,100米跑步6秒,首先你可以先做升蹲,一天三组每组40个,根据自己的情况定,但是前提是你要忍耐着做能做多少就做多少,知道忍不住,就停下来,记住做了做少个,第二天继续。这个样子还是觉得不够的话你可以选择骑单车,买辆变速车。经常调到高速档骑,不久你就发现,现在的这个速度已经很慢了,起步不像以前一样费力了。说明你成功了。至于身高,你可以经常拉拉韧带,可以加强你的灵活性,听小道消息说还可以长高。本人以前和你情况差不多,现在练的很好了我现在在学泰拳,希望能帮到你,给我分吧~热心网友 时间:1天前
楼主不要泄气,高度不是问题,问题是你的成绩,如果你100米的成绩有低于10秒,那么就肯定收了.100米是短跑.主要是看爆发力.蛙跳是练爆发力最好的一种方法了.每天蛙跳100-200个,那么就肯定增加你的速度.100个分为4组,每组25个.每天这样练,那么你的速度一定会增加热心网友 时间:1天前
你的成绩不太好。身高也不够好。不过体校还是有可能收你的。热心网友 时间:1天前
收、、、、你年龄可以 就是13秒有点慢啊 很多体校暑假都有在招生的 为了挣钱呗热心网友 时间:1天前
我不知道你是男生还是女生