虾米和菠菜能一起吃吗 虾米和菠菜是否可以一起吃
发布网友
发布时间：2024-10-01 12:49
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-14 05:18
2、因为，未焯水的菠菜含大量的草酸，虾米是高蛋白食物，且富含钙，草酸与钙结合易形成草酸钙沉淀，导致腹痛、腹胀，不利于人体对钙的吸收。
3、菠菜是一种营养价值很丰富的蔬菜，可以促进肠道蠕动、降低血脂、降低血压。虾米是非常鲜美的海产品,里面含有很多的蛋白、蛋白质、糖类、钙、磷、铁以及多种维生素。
