摆脱“大象腿”最好的方法是什么啊

发布网友发布时间：2022-05-06 23:43

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:16

1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！

热心网友时间：2023-10-08 18:16

腿部吸脂是摆脱“大象腿”最好的方法，具体怎么实施的去华∠怡问问吧。

热心网友时间：2023-10-08 18:17

做拉伸腿部肌肉的运动。

热心网友时间：2023-10-08 18:18

多运动都喝水注意饮食。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com