足球高速带球怎么带

发布网友发布时间：2022-05-06 23:41

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 17:37

练习肯定是最重要的，其次是身体的重心和脚触球的节奏，不知道你看过日本人分析C罗和梅西带球的视频没？高速带球时，C罗带球球和身体的距离变化很大，也就是球与身体结合的不是很紧凑，靠爆发力突破，而梅西就恰恰相反，梅西脚触球紧凑有节奏，幅度不大节奏快。这并不是说谁的带球方式不好，根据自身的身体条件决定的。
先说重心，高速带球时，首先自己身位稳了才能做好变向动作，依靠身体的适度前倾，后仰，手臂的摆动幅度都能起到保持平衡的作用。切忌带球，射门时身体与手臂长不开！！！
节奏要根据自己的带球习惯来练习，其实你在控球的时候关键就是带着防守队员的节奏，你匀速他跟你匀速，你突然变向加速，他就会比你慢半拍，主动权在持球方，多做变向练习吧，原地也可以的~最省事的就是用重心骗防守队员~

热心网友时间：2023-10-08 17:37

边路高速带球就是踩小步正脚背和外脚背控球要像梅西那样重心下移步频快步与步之间距离不要很大这样能保持皮球始终能在你的控制范围内紧急处理的时候更有效和方便
多看看梅西的盘带他是个典型的例子早期的吉格斯也是这样

韧带和关节要经常锻炼不然猛地高速带球时间长了腿部很多地方都会有损伤

热心网友时间：2023-10-08 17:38

脚弓，因为脚尖太硬，会运远了一点。因为关节会缓冲就是软带球时用脚弓关节放松

热心网友时间：2023-10-08 17:38

一般有两种，一个是你绝对快，可以一个变相过，还一个就需要很好的球感，我认为球感是左右一个球员水平的关建。控制好跑动中球的距离是最关键的。不用刻意追求长距离带球过人。就是梅西50米带球过人也是很难的。