腿部乳酸堆积与长期喝饮料有关吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 23:53

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 22:11

乳酸是体内葡萄糖代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量乳酸在体内形成堆积。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。与喝饮料无关

热心网友时间：2023-10-08 22:12

腿部乳酸堆积是由于长时间固定姿势，以及运动后没有进行适当的恢复训练引起，可以通过按摩，理疗等方法改善，服用镇痛药，多喝水促进恢复。不是喝饮料引起。

热心网友时间：2023-10-08 22:12

只要一点点关系还是要多运动饮食上面也要注意

热心网友时间：2023-10-08 22:13

腿部乳酸堆积与长期喝饮料有关