头发出油很严重是什么原因?

发布网友 发布时间：2022-05-06 23:39

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热心网友 时间：2022-06-15 00:55

头发出油以几个原因：1、洗头太勤，破坏了头皮的水油平衡。2、身体缺水，一旦缺水，也会造成水油不平衡。3、经常吃刺激性的食物，辛辣刺激油脂的分泌。4、睡眠不规律，熬夜使头皮得不到充足的休息。5、用错洗发水，硅油长期腐蚀头皮，使头发吸收不到营养。

热心网友 时间：2022-06-15 02:13

1、常常染发、烫发。
2、不规律洗头。
3、用过热的水洗头，刺激了头皮。
4、工作压力大、生活节奏快，还常常熬夜、作息不规律等。
5、床上用品沾满了皮屑、油脂、菌螨等，不勤洗容易影响头皮健康。
6、洗发水很刺激，不少人还直接抹头皮上洗。
那么头发出油该怎么办呢？
1、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
2、注意饮食平衡，严格*脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
3、洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
4、隔次用清水冲洗可控油，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
5、不要干洗头，少按摩刺激头皮，很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
6、更换洗发水，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

热心网友 时间：2022-06-15 03:48

　　头发出油是有一定的原因的，下面的一些是我们常见的：

　　1、生活、饮食习惯的不正常

　　在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

　　2、过度使用化学美发用品

　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。