晚上喝全脂牛奶会长高吗但是会不会变胖啊因为我本身就已经很胖的...

发布网友发布时间：2024-09-27 03:25

共2个回答

热心网友时间：2天前

要是怕胖的话，最好还是不要喝了，因为空腹喝牛奶不容易吸收，最好搭配谷物或者碳水化合物，这些东西都有热量的，尤其是晚上几乎没有运动量，很容易转化成脂肪的。

热心网友时间：2天前

全脂当然会胖，而且长个要分年龄采取措施，如果你还是长个的年龄，那就建议你吃VD，再吃点虾，尤其要连虾皮一起吃就ok了，这个时期最好不要吃钙片，会影响长个的

晚上健身后喝全脂牛奶能不能长肉

不会的

乳糖和半乳糖有什么区别？

乳糖和半乳糖在化学结构和功能上存在显著区别。乳糖是一种双糖，由一分子半乳糖和一分子葡萄糖脱水缩合而成，其分子式通常为C12H22O11，是动物乳中特有的糖分。而半乳糖则是一种单糖，分子式C6H12O6，广泛存在于动植物体内，包括乳制品和某些植...

睡前喝牛奶主要喝什么牛奶才不会长胖

首先看你喝的是什么牛奶，如果是全脂牛奶的话那当然会变胖了，如果是低脂的话其实也会胖，但是最重要的还是看你的体制，每个人的体制不一样，也许你喝了之后就会胖。其实在睡觉之前的4~5个小时最好不要吃食物。睡觉前1~2个小时最好不要喝水，因为会发生水肿。但睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。如果你...

晚上喝牛奶会长胖吗

要看你喝的是什么牛奶~~全脂的可能会导致你肥胖~最好喝脱脂无糖的~~这样会健康很多而且最好在睡前半小时喝这样就第2天起来就不会浮肿如果你还在生长期那多喝牛奶对你长高有帮助~~而且在睡前喝更好~~因为睡觉时分泌的生长激素比醒的时候多得多 ...

晚上喝全脂纯牛奶能长高吗

高钙低脂是可以的。全脂牛奶主要是有脂肪在，有些维生素比如A和D只能存在脂肪里。D又是帮助钙质吸收的。我想你应该是在长个儿的青少年吧，这个问题我刚咨询过呢，我表弟现在正在减肥，我们家人又担心他长不高。要长高的话，医生说了

喝全脂牛奶能长高吗?能长胖吗?

理论上说能，但是效果要因人而异，有些人随便吃什么饭都能增胖，有些人经常喝牛奶吃猪肉也不胖，一般消化系统好的人长胖很快，至于增高有很大的遗传因素，不过多吃钙类蛋白类蔬菜水果，再加以锻炼是可以增高的，单靠牛奶有点玄

喝牛奶真的会长胖嘛,不是说可以长高嘛。

喝牛奶是不要担心会发胖的，因为牛奶并不属于高热量食品。牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中热量大约为90～100卡路里，而一碗白米饭中含有200～300卡路里的热量。这么说来，一罐牛奶只相当于半碗米饭。而对比一下，吃100克饼干就会摄入热量450卡路里左右，这才是高热量“催肥”食物。

没有因为全脂里全是脂肪没有钙所以你不用喝喝多了只会变胖所以你多喝点骨头汤或者是喝点酸牛奶和纯牛奶因为纯牛奶里有钙酸牛奶可以让你把这些钙容易吸收然后都跑步锻炼就可以了

晚上喝牛奶会发胖吗?

只要是吃东西都发胖啊。而且全脂牛奶热量那么高啊。但是牛奶绝对是好东西，尤其在晚上喝，钙的吸收率最高，又能帮助安神入睡，又是高蛋白，对长高很有效的。所以还是推荐晚上喝牛奶。毕竟长官比减肥更重要啊。长高之后可以再减肥，但是为了减肥失去长高的机会就很无辜了！记住健康无价哈！

晚上喝牛奶会长个发胖吗

你多大？18岁过后骨骼增长期就会闭合，很难再长了，不过有人20岁还会窜那么1 2 公分，这谁也说不准，至于长胖这的确是会的，牛奶糖粉本来就高，建议换成酸奶

每天晚上都喝全脂牛奶一杯,一年能长多高?会不会很胖

平时多运动，饮食上多注意，应该不会长胖，至于长多高，那又是一个说法了。

晚上喝全脂牛奶会长高吗 但是会不会变胖啊 因为我本身就已经很胖的...