李小龙练腹肌的方法叫"升旗".具体是怎么练的?

发布网友发布时间：2024-09-27 01:33

共2个回答

热心网友时间：2024-11-16 08:26

还是不要尝试了~~！！很难！

有点像引体向上，但是要让整个身体和杠平行。杠不需要那么高，大概80公分左右！！自己想象一下吧~！！

-- 杠的位置

---------- 身体的位置，上身和下身保持一条直线
------------- 身体离开

热心网友时间：2024-11-16 08:26

李小龙练腹肌的方法叫"升旗".
我是听你说的。。。

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