甲状腺炎对饮食有什么要求
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发布时间：2024-09-27 03:09
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热心网友
时间：2024-10-04 08:51
第一、少食多餐，忌食辛辣的食物，忌烟酒。
第二、增加碳水化合物和优质蛋白质的摄入量，所谓碳水化合物就是所吃的主食，蛋白质指的是吃的鱼、肉、蛋类的食物。
第三、补充水分，每天饮水2500ml左右，忌饮咖啡、浓茶等饮料。
第四、禁食海带、紫菜、海鱼和海蜇等含碘相对较高的食物。
第五、多食含钙、钾丰富的食物，例如小白菜、香蕉，以及钙奶等。
