糖尿病患者可以吃桔子吗
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发布时间：2024-09-27 03:53
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热心网友
时间：2024-10-04 05:10
另外，糖尿病患者不仅可以选择桔子，其他种类的水果也都可以适量交替吃。像某些含糖量比较高的，如荔枝、芒果、榴莲，只要适量不多吃，比如可以掌握在半个拳头大小的量，另外可以在两餐之间吃，同时不要在一起吃，应分开食用，这样对于血糖影响并不是很大。
糖尿病患者如果吃桔子量比较多，包括其他水果，应该适当减少主食的量。同时千万不要把桔子压榨成桔子汁喝，桔子汁可以带来更多的糖量，升糖指数更高，也就是对血糖升高更快不利于血糖控制，另外榨成的桔子汁破坏各种维生素，丢失大量膳食纤维，糖尿病患者可以适量吃桔子。
热心网友
时间：2024-10-04 05:13
另外，糖尿病患者不仅可以选择桔子，其他种类的水果也都可以适量交替吃。像某些含糖量比较高的，如荔枝、芒果、榴莲，只要适量不多吃，比如可以掌握在半个拳头大小的量，另外可以在两餐之间吃，同时不要在一起吃，应分开食用，这样对于血糖影响并不是很大。
糖尿病患者如果吃桔子量比较多，包括其他水果，应该适当减少主食的量。同时千万不要把桔子压榨成桔子汁喝，桔子汁可以带来更多的糖量，升糖指数更高，也就是对血糖升高更快不利于血糖控制，另外榨成的桔子汁破坏各种维生素，丢失大量膳食纤维，糖尿病患者可以适量吃桔子。
