白醋泡蒜的功效与作用有哪些

发布网友发布时间：2024-09-26 19:00

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热心网友时间：2024-09-28 23:22

白醋是做菜用的一种调味品，有了白醋做配料食物变得更美味，白醋对人体有很多的好处，白醋可以杀菌，降血脂，还可以预防冠心病等好处，白醋可以泡大蒜吃，这样的吃法有利于人体对食物的消化，还可以消肿等好处，白醋泡蒜的功效与作用有哪些？接下来我们来看看吧。
一.白醋泡蒜的功效与作用有哪些
大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用，能使细菌的代谢出现紊乱，并具有明显的降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，但有些人食用过多容易会造成胃酸、胃粘膜损伤，胃痛等，所以再好也不能多吃。醋泡大蒜，吃起来不仅口感好没有臭味，还具有去腥腻、避毒和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。
二.醋泡大蒜注意事项
1.做醋蒜所用的蒜一定要新蒜，就是刚从地里拿出来的那种；米醋具有降血压、降血脂、软化血管、祛色斑等功效，醋泡大蒜要想有效果，最好用陈酿2年的米醋；缸应清洗干净，每天搅动后应重新密封；取食时，要用清洁的筷子将蒜头挟出，切忌油质、菜屑进入，污染糖醋汁，影响贮存。
三.醋泡大蒜制作方法
将干净、去皮的蒜头300克放进容器中，600毫升醋注入后加入冰糖300～400克即可。将容器密封，放置到阴冷的地方。容器口需要擦干净，可以包上两层保鲜膜，再盖上盖子，偶尔摇晃下容易使醋和大蒜均匀泡透，味道会更好。
四.饮用方法
一般腌制一个月左右味道就很好了，时间越久越好吃。一日饮用1次为宜，每天吃2～3瓣醋泡大蒜，并饮用经稀释3倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。