你会通过什么排遣自身的负面情绪?

发布网友发布时间：2024-09-26 17:55

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热心网友时间：2024-11-20 16:40

可能会大哭一场，如果负面情绪积压的很多的时候心里确实会很难受，这个时候会看那种很感人的小说或者电视剧或者电影，然后痛痛快快的大哭一场。当然有的时候也会看一些喜剧大笑一场，也能够淡忘那些不愉快。

热心网友时间：2024-11-20 16:39

如果我自己身上的负面情绪累积了很多的话，那么我会选择给自己放一个假期，然后规划好自己的行程出去旅游一次，让自己可以好好的放松自己的心情。通过旅游回来之后，我的负面情绪会全部都没有了，又可以精神满满的面对生活和工作。

热心网友时间：2024-11-20 16:38

第一，我会找个没人的地方大哭一场，把所有的负面情绪通过眼泪排泄出来。
第二，我会大吃一顿，吃东西会让我感觉幸福和快乐。
第三，我会运动，运动可以让我轻松，释放我的压力和负面情绪。

热心网友时间：2024-11-20 16:35

我一个人非常郁闷的时候是呆不住的，打电话叫朋友出来，要不我请他吃饭，要么他请我吃饭，我们两个人三杯酒下肚，什么都忘了，哪有不开心，有的时候还喝断片儿了，总而言之，一醉解千愁吧。

热心网友时间：2024-11-20 16:41

当然是运动和看小说，多数时候会选择看小说。
以前身体没问题的时候，有什么负面情绪，总是和朋友约着去打球。一场下来大汗淋漓，负面情绪好像就随着这些汗都排出了体外。
朋友没时间就在家里边看小说，我看小说十几年了，每次看都感觉很有代入感，负面情绪可能就会被忘了。
当然现在身体不太好，没办法剧烈运动，看小说已经是我唯一的方式了。