发布网友 发布时间:2024-09-26 23:25
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-05 12:20
我也在做,效果好像能瘦点腰,但是如果你是半蹲这用腰用力的做。同样也会瘦腿部的肉肉~~热心网友 时间:2024-10-05 12:27
使身体更灵活更苗条热心网友 时间:2024-10-05 12:28
减少腰部的赘肉热心网友 时间:2024-10-05 12:22
我有转一段时间的呼拉圈,好像减肥效果不是很好.不过有锻炼腰的柔软度效果.热心网友 时间:2024-10-05 12:23
瘦腰啊!!