发布网友 发布时间:2024-09-26 22:52
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-01 12:54
我妹6年级跑35.5左右,算很慢的,她跑100m就没力了,可她一开始就全力跑也快过你,她50m才9.12秒,200m还快一些,一开始全力冲就好了。你50m能跑进9.20秒就一定能跑进37秒。热心网友 时间:2024-11-01 12:54
对于你的体质全速冲200是有点问题的,你在起跑的时候,就拉大步伐,并不要追求频率,那样我相信你跑31秒没有问题。频率太快很累的很消耗体力。热心网友 时间:2024-11-01 12:55
到了100米时开始加速,前一百米步伐尽量跨大点,可以留点体力.热心网友 时间:2024-11-01 12:55
开始,让你前面的同学领先你5-10米左右,100米的时候再追赶,这样好些,那时候你的体力是最多的,可以试试~热心网友 时间:2024-11-01 12:56
刚开始,让你前面的同学领先你5-10米左右,100米的时候再追赶,这样好些,那时候你的体力是最多的,可以试试~