你们如何看补血的东西?

发布网友发布时间：2024-09-25 21:52

共5个回答

热心网友时间：2024-10-03 08:30

猪血。鸭血，黑豆，土红糖。红枣这些据说可以补血

热心网友时间：2024-10-03 08:32

吃肉补血。反正含铁高的食物都补血。如：动物的血(鸡，鸭，牛，羊)，动物肝脏是最好的补血食物。

热心网友时间：2024-10-03 08:37

所有的营养都可以转化成血呀，好好吃饭，健康的吃，坚持做运动，中医讲气血不足，实际上要补气比补血重要，血量一定，气不一定。

热心网友时间：2024-10-03 08:33

没有什么东西泡水喝了能补血，红糖红枣这些的除了能让你长胖没有什么功效，贫血一般来说是缺铁，多吃铁含量丰富的食物，樱桃猪血这些更实在。

热心网友时间：2024-10-03 08:29

先要搞明白，为什么要补血？人体内的一些器官会储存一些多余的血液，在失血的情况下释放到体内循环中补充。如果是突然性的失血，例如献血，依靠这样的方式，很快就能提供足够身体氧气循环的血液，同时依靠吸收水分补充足够的血浆，然后在35天内生成血液内其他物质。

热心网友时间：2024-10-03 08:34

猪血。鸭血，黑豆，土红糖。红枣这些据说可以补血

热心网友时间：2024-10-03 08:33

所有的营养都可以转化成血呀，好好吃饭，健康的吃，坚持做运动，中医讲气血不足，实际上要补气比补血重要，血量一定，气不一定。

热心网友时间：2024-10-03 08:36

没有什么东西泡水喝了能补血，红糖红枣这些的除了能让你长胖没有什么功效，贫血一般来说是缺铁，多吃铁含量丰富的食物，樱桃猪血这些更实在。

热心网友时间：2024-10-03 08:33

热心网友时间：2024-10-03 08:35

吃肉补血。反正含铁高的食物都补血。如：动物的血(鸡，鸭，牛，羊)，动物肝脏是最好的补血食物。