陈式太极拳老架一路练要不要配合呼吸

发布网友发布时间：2024-09-25 16:18

共2个回答

热心网友时间：2024-09-29 14:29

你吃饭、睡觉配合呼吸吗？把注意力放到拳上吧。所谓配合呼吸只是一种精神假借，让你没有闲心思起杂念而已。这是我*说的。但我是练的大成拳。道理都是通的。

对了忘了件事。如果松的好，胸腔与腹腔会随着动作的进行而产生变化，从而导致呼吸的变化。因此，打拳的时候把注意力放到动作上，拳打好了呼吸自然跟上了。把注意力放在呼吸上面本末倒置了。

热心网友时间：2024-09-29 14:30

向上吸气，向呼气，其他自然呼吸

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