赖床很严重,经常睡过头上班迟到,闹钟响也听不见,怎么改啊?这是不是不...

发布网友发布时间：2024-09-25 15:04

共3个回答

热心网友时间：2024-10-04 03:30

和我一样。属于起床困难户，我也经常这样。很明显这是睡眠不足，

热心网友时间：2024-10-04 03:31

1 2 3 甩被子

热心网友时间：2024-10-04 03:30

夜晚睡不着吧？早点躺床上，休息够了。睡前记住明早几点起床，来个自然醒。

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