降血脂食谱作者简介

段会良在出版界也有着显著的贡献，他参与并主编了多部烹饪书籍，如《巧做炖品》、《巧做鱼》、《巧做肉菜》、《巧做禽蛋》等，以及《煲汤熬粥128道》、《炒饭烩饭128道》、《面条面点128道》，共计十余部作品。这些书籍以其独特的烹饪技巧和丰富的营养知识，深受读者喜爱。目前，段会良在鞍山金汤...

段会良，中国烹饪大师，国家高级营养配餐师，国家职业技能鉴定评委，中国名厨专业委员会委员，中国饭店业国家级评委资格。2008年被“法国国际厨皇会评为荣誉勋章获得者”。鞍山市餐饮行业协会副会长，高级服务师，高级营养师。曾参与和主编《巧做炖品》、《巧做鱼》、《巧做肉菜》、《巧做禽蛋》和《煲汤...

降胆固醇有效成分：果酸、纤维素、果胶、维生素C 食疗功效：止泻通便、消痰止咳 别名：林檎、智慧果 性味：性平，味甘酸 营养成分：叶酸、维生素B群、C、E、钙、磷、钾、钠、硒、类胡萝卜素 ○适用者：一般人、便秘患者 ╳不适用者：胃寒者 ●苹果为什么能改善胆固醇？ 1 苹果中的果酸、纤维素能...

蜂蜜蒟蒻柠檬汁 材料 蒟蒻50 克、柠檬1 颗、冷开水500 毫升、冰块适量 调味料：蜂蜜1 小匙 作法： 1. 蒟蒻以清水漂洗，用滚水煮5 分钟，切丁。 2. 柠檬洗净榨汁，加水稀释。 3. 将作法2 柠檬汁加入蜂蜜调味、蒟蒻丁拌匀即可饮用。 蜂蜜是很好的解便秘食材，因为其中所含的糖类和矿物质丰富...

1、根据作者多年的临床经验，很多人对麸质过敏而不自知，于是，很多有抑郁、多动、记忆损伤甚至多年偏头痛的人通过改变成无麸质饮食后，都神奇的治愈或者减轻了；2、胆固醇是个好东西，近些年我们都被主流医学误导了，它与大脑的智慧和未来的寿命息息相关；3、他汀类（降血脂类）药物会增加认知功能下降的...

下面我对三高人群的饮食食谱做了一个总结,希望对三高患者有所帮助。 1、洋葱拌木耳 众多食物中,洋葱拌木耳这道菜是三高人群不能错过的。木耳是理想的降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压食品,也有瘦身佳效。、木耳含有维生素K,或杜塔茶,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。而洋葱是...

决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。END 菊花茶 主料：菊花 1、烧好开水 2、取适量菊花放入杯中 3、杯中倒入开水，待泡2到3分钟即可饮用，香味已泡出来 END 注意事项 以上食谱为清凉爽口降血压。吃完凉拌菜怎么少得了喝一杯茶，所以介绍了二个茶给大家。

这里花儿就和朋友们分享几道初夏里的 养生 食谱,做法都比较简单,但 养生 的功效明显,有些食谱可以有效改善睡眠状况,而保证了充足的睡眠,才是安然度夏的基础。 【蚕豆百合炒鸡蛋】嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜,在4月下旬开始的一个月左右上市。嫩蚕豆的口感香滑,有着健脾、利湿、降血脂的功效,特别适宜年轻...

你好,制首乌具有补肝肾,益精血的作用,所以可以起到乌发的作用。生首乌只有降血脂和润肠通便的作用。所以生首乌并没有乌发的作用。但是具有降血脂的作用,可以泡水喝,但是很苦涩。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 6 0 为您推荐: 首乌的功效与作用 生首乌和制首乌的区别 制作首乌 生首乌有毒吗 什...