最近心情,好乱,不知该怎么办

发布网友发布时间：2024-09-26 08:51

共3个回答

热心网友时间：19小时前

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
建议你：
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；
3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；
……
当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！
最后真心祝你开心！！！

热心网友时间：19小时前

你可以有两中选择：
1.可以一个人静静的躺在床上、听听缓和的音乐
2.和朋友去外面逛街或到户外好好放放松、毕竟在人失落的时候
朋友才是真正支持你的人

热心网友时间：19小时前

生活就是这样啊
没有出现困惑
我们怎么能感到平时的好呢
遇到坏心情时
一定要记得保持一个良好的心态
别让坏的心情毁了好的心态
登登山
到海边大喊几声
找朋友诉说一下糟糕的心情
坏的心情过去要开开心心的
这样我们才能活的快乐不是吗
加油哦
你是最棒的