我做苦力的工作,多做少吃就能减肥吗

发布网友发布时间：2024-09-26 06:36

共5个回答

热心网友时间：2024-10-10 19:09

您好，这样是可以减肥的，但是建议还是辅助一些运动来达到减肥的作用效果，每天坚持运动，慢跑3000米，跳绳30分钟，仰卧起坐50个，只要你能长期坚持下来，就一定可以看到效果。另外可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。以你现在的这种方法减肥，一旦换工作，可能会出现极大地反弹作用，建议还是要合理的控制饮食，保证自身所需的营养。

热心网友时间：2024-10-10 19:09

是的，进的少，出来的多。但要注意，晚餐时要荤少素多哦

热心网友时间：2024-10-10 19:10

吃是不能少的、不然身体抗不住

热心网友时间：2024-10-10 19:10

会瘦成闪电的，

热心网友时间：2024-10-10 19:11

可以减肥

热心网友时间：2024-10-10 19:09

热心网友时间：2024-10-10 19:10

是的，进的少，出来的多。但要注意，晚餐时要荤少素多哦

热心网友时间：2024-10-10 19:10

吃是不能少的、不然身体抗不住

热心网友时间：2024-10-10 19:11

会瘦成闪电的，

热心网友时间：2024-10-10 19:11

可以减肥

热心网友时间：2024-10-10 19:09

热心网友时间：2024-10-10 19:10

是的，进的少，出来的多。但要注意，晚餐时要荤少素多哦

热心网友时间：2024-10-10 19:10

吃是不能少的、不然身体抗不住

热心网友时间：2024-10-10 19:11

会瘦成闪电的，

热心网友时间：2024-10-10 19:11

可以减肥

热心网友时间：2024-10-10 19:09

热心网友时间：2024-10-10 19:10

是的，进的少，出来的多。但要注意，晚餐时要荤少素多哦

热心网友时间：2024-10-10 19:10

吃是不能少的、不然身体抗不住

热心网友时间：2024-10-10 19:11

会瘦成闪电的，

热心网友时间：2024-10-10 19:12

可以减肥