抑郁情绪怎么才能开心起来

发布网友发布时间：2024-09-26 15:47

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 12:41

要想使抑郁症的人高兴起来，那你真的就要走进他的心里，了解他的各种想法，才能办得到的，其实要想走进抑郁症人的心里也不是一件很难的事情，平时多关注他，看他对什么比较有兴趣，你就多做他有兴趣的事情，时间久了就和你有共同的语言了，信任你就可以了。生活要规律，尽量安排轻松的事。不要想太多，要放松！可以带病人去爬山、旅游、听轻松的歌、还可以做瑜珈，尽量放松身心！营养要跟上！吃东西要定量，不要暴饮暴食！不要吃太油腻、辛辣、刺激性的东西！要清淡一点！

热心网友时间：2024-11-23 12:41

睡觉了也解决不了事情，你要看什么困扰了你，一直愁也没用，要不就慢慢恢复，要不就找个心理医生看看吧，别拖着

热心网友时间：2024-11-23 12:42

睡觉啊。没有什么问题是睡觉解决不了的。

热心网友时间：2024-11-23 12:42

去找乐子。

热心网友时间：2024-11-23 12:43

我也差不多，这东西无解……