九宫旋转十二桩法功法名称
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发布时间：2天前
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时间：2024-09-29 13:35
在中华武术的博大精深中，有一种独特的*以其独特的名字和精妙的动作吸引着人们的目光，那就是九宫旋转十二桩法。此法以其丰富的名称体现了其深厚的文化内涵和独特的*理念。
首先，太极阴阳鱼象征着宇宙的对立统一，是基础*之一，通过练习，旨在领悟阴阳调和的哲学道理。
其次，泥丸旋天掌，"泥丸"指的是人体的中枢，"旋天"则寓意着与天地合一，强调掌法的灵动与大气。
黄庭转地掌，"黄庭"是中医理论中的关键部位，"转地"则象征着人体与大地的交流，此掌法注重内在力量与外在动作的协调。
混元乾坤掌，"混元"代表万物归一，"乾坤"象征天地，*此掌旨在提升内外兼修的境界。
九霄追魂掌，"九霄"象征高远，"追魂"则寓含了对精神力量的追求，旨在提升人的精神修为。
地渊还魄掌，"地渊"深沉而神秘，"还魄"则暗示着与自然的交融，*此掌旨在恢复生命元气。
玄冥分水掌，"玄冥"象征深邃，"分水"则暗示掌法的灵活多变，体现了武术的智慧与技巧。
神光集火掌，"神光"象征精神力量，"集火"则寓意凝聚，*此掌旨在提升精神集中的能力。
逍遥遮日掌，"逍遥"表达自由自在，"遮日"则寓含了对抗挑战的勇气，*中寻求自我的逍遥与坚韧。
空灵搂月掌，"空灵"代表心境空明，"搂月"则表达对自然和谐的向往，*时追求心与自然的和谐。
顾盼追风掌，"顾盼"寓意灵活应变，"追风"则象征行动如风，*时注重身法的迅捷与灵动。
最后，盘旋拨云掌，"盘旋"展现圆润流畅，"拨云"则寓意破除障碍，*此掌法旨在提升人的技巧与智慧。
扩展资料
九宫旋转十二桩法既是武当太乙五行拳（古称“太乙五行檎扑二十三式”）的基本功，也是一套可以独立练习的套路。是道士（特别是武当传人）*生活中的一种简易*。特点与“大乙五行擒扑二十三式”相同，讲究“腰随胯转，周身松活，形意相随，呼吸自然”，要求“两手如环抱，脚走括号式，动如蛇之行，柔似蚕作茧”。学好这套基础动功，再练“太乙五行二十三式”，则可轻车熟路，水到渠成。
