鸡排吃了会胖吗
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发布时间:2024-09-26 15:06
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热心网友
时间:2024-10-04 09:45
患者鸡排吃多了或者经常吃鸡排,一定会胖。如果很长时间没有吃鸡排,偶尔吃一次,并且吃的量不大,平时生活很规律,又有运动,不用担心发胖,适当少量食用鸡排没有问题。
鸡排属于油炸类食品,热量非常高,如果平时熬夜、喝冷饮,饮食、睡眠不规律,患者吃鸡排非常容易引起体内热量变多,消化不掉就会引起体重增加而导致发胖。如果实在想吃,必须控制好吃鸡排的量,并且注意运动,其它饮食要减少摄入,保证进入体内的热量不会过多,这样就能控制发胖。