活在当下(摘抄一行禅师的话)
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发布时间：2024-09-26 16:15
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热心网友
时间：2024-10-09 16:46
当你全心全意站在水池边，挽起袖子，双手伸进温暖的水里时，你能感觉到洗碗刷盘确实是一件令人愉快的事。
我很享受洗碗刷盘的悠闲时光，感受时间的流水穿过我的指间，全然地觉知到碗盘、水以及手部的每一个动作。
但我知道，如果一个人为了能尽早吃到甜点而草草了事，那么洗碗刷盘的时间便变得让人不快且没有价值。如此，那将是件遗憾的事。
生命的每一分、每一秒都是奇迹，碗盘本身以及我正在洗碗刷盘这一事实就是生命的奇迹。
如果我不能快乐地去洗碗刷盘，如果我为了能尽早吃上甜点而草草了事，那么同样我也就不能尽享我的甜点。
浮躁之下不得定心，心不定则不得享受当下。
当我手持刀叉准备享用甜点时，浮躁的我就会想着接下来该做什么，而甜点的质地与口感，连同品尝时的愉悦都将离我而去。
我将永远被未来拖着走，不能活在当下，享受当下的美好。
任何思想、任何行为在觉知的光耀下都会变得神圣。
就此而论，神圣与世俗之间也就没有了界限。
我必须承认，正念下洗碗刷盘要花费我更多的时间，但我完全活在那一刻并感到快乐。它既是手段，同时也是目的，也就是说，我们洗碗刷盘不仅仅是为了拥有干净的碗盘，同时也仅仅是为了洗碗刷盘，去全然地感受洗碗刷盘的分分秒秒。
在《觉照的奇迹》一书中，我曾谈到过这一点。我洗的每一个碗，我作的每一首诗，以及每次我敲钟，都是一个奇迹，它们都具有同等的价值。
有一天我在洗碗的时候，我感觉到我的动作如此神圣和虔诚，如同在给刚降生的佛陀洗澡。
假如佛陀读到这段文字，他一定会为我感到高兴，而并不觉得把他同一个碗相类比有什么不恭敬。
在觉照中，每一个思想，每一个动作，都是神圣的。
在觉光的照耀下，凡圣的区别不复存在了。
我得承认，这样洗碗，花的时间会比较长，但是我很幸福，因为我全身心地生活在每一个当下。
洗碗既是手段，又是目的，这就是说，洗碗不仅仅是为了我们有干净的碗可用，同时我们洗碗也是为了洗碗本身，为了通过洗碗而明明白白地生活在每一个当下。
如果我做不到欢欢喜喜地洗碗，如果我想快快地洗完，以便去喝茶，那我将同样不能做到欢欢喜喜地喝茶。
手中拿着茶杯，心中却想着下一步要做的事情，这样茶水的芬芳和甘美，连同饮茶的快乐，也就荡然无存。
我们总是被未来拖着，不能生活在当下。
热心网友
时间：2024-10-09 16:47
当你全心全意站在水池边，挽起袖子，双手伸进温暖的水里时，你能感觉到洗碗刷盘确实是一件令人愉快的事。
我很享受洗碗刷盘的悠闲时光，感受时间的流水穿过我的指间，全然地觉知到碗盘、水以及手部的每一个动作。
但我知道，如果一个人为了能尽早吃到甜点而草草了事，那么洗碗刷盘的时间便变得让人不快且没有价值。如此，那将是件遗憾的事。
生命的每一分、每一秒都是奇迹，碗盘本身以及我正在洗碗刷盘这一事实就是生命的奇迹。
如果我不能快乐地去洗碗刷盘，如果我为了能尽早吃上甜点而草草了事，那么同样我也就不能尽享我的甜点。
浮躁之下不得定心，心不定则不得享受当下。
当我手持刀叉准备享用甜点时，浮躁的我就会想着接下来该做什么，而甜点的质地与口感，连同品尝时的愉悦都将离我而去。
我将永远被未来拖着走，不能活在当下，享受当下的美好。
任何思想、任何行为在觉知的光耀下都会变得神圣。
就此而论，神圣与世俗之间也就没有了界限。
我必须承认，正念下洗碗刷盘要花费我更多的时间，但我完全活在那一刻并感到快乐。它既是手段，同时也是目的，也就是说，我们洗碗刷盘不仅仅是为了拥有干净的碗盘，同时也仅仅是为了洗碗刷盘，去全然地感受洗碗刷盘的分分秒秒。
在《觉照的奇迹》一书中，我曾谈到过这一点。我洗的每一个碗，我作的每一首诗，以及每次我敲钟，都是一个奇迹，它们都具有同等的价值。
有一天我在洗碗的时候，我感觉到我的动作如此神圣和虔诚，如同在给刚降生的佛陀洗澡。
假如佛陀读到这段文字，他一定会为我感到高兴，而并不觉得把他同一个碗相类比有什么不恭敬。
在觉照中，每一个思想，每一个动作，都是神圣的。
在觉光的照耀下，凡圣的区别不复存在了。
我得承认，这样洗碗，花的时间会比较长，但是我很幸福，因为我全身心地生活在每一个当下。
洗碗既是手段，又是目的，这就是说，洗碗不仅仅是为了我们有干净的碗可用，同时我们洗碗也是为了洗碗本身，为了通过洗碗而明明白白地生活在每一个当下。
如果我做不到欢欢喜喜地洗碗，如果我想快快地洗完，以便去喝茶，那我将同样不能做到欢欢喜喜地喝茶。
手中拿着茶杯，心中却想着下一步要做的事情，这样茶水的芬芳和甘美，连同饮茶的快乐，也就荡然无存。
我们总是被未来拖着，不能生活在当下。
