睡觉脚酸是怎么回事

发布网友发布时间：2024-09-25 21:20

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热心网友时间：2024-11-06 23:31

睡觉的时候发现脚酸，可能是由肌肉劳损、缺钙等引起，具体情况如下：
1、肌肉劳损：比如在白天的时候进行大量的体育运动，这样会引起大量乳酸积聚在小腿部位，而在夜间较为安静的状态下，会感觉到小腿的明显酸胀、疼痛感，有时候还会发生肌肉的痉挛；
2、缺钙：钙离子可以抑制肌肉接头的兴奋性，当缺钙的时候神经肌肉的兴奋性会增高，这样就会引起小腿的痉挛性疼痛，特别是在夜间，会引起小腿的抽筋及腿酸、腿胀等情况。

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