吃什么水果可以排气
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发布时间：2024-09-25 17:55
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热心网友
时间：2024-10-10 02:02
1、可以吃山楂，山楂本身是一种酸性的食物，能够有效达到促进消化功能的效果，将堆积在体内的食物排出，能够有效的排出废气，更具有排气的效果；
2、也可以选择吃猕猴桃，猕猴桃中含有的膳食纤维纤维丰富，可有效达到促进胃肠道消化的作用，将体内的毒素逐渐排出，也具有一定的作用；
3、应该多吃香蕉，香蕉具有润肠通便的效果，能够有效促进肠胃蠕动，改善因为便秘所引发的胀气现象；
4、也可以选择多吃柚子，柚子本来就具有清肠通便的效果，能够有效排气。
