女生14岁初一的体重重了一点,我身高大概快150cm了,可是体重却已经有82...

发布网友发布时间：2024-09-26 05:13

共1个回答

热心网友时间：2024-11-07 12:28

1. 建议不要盲目使用药物进行减肥，因为药物可能会有副作用，对身体健康造成不良影响。
2. 可以通过调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入量，减少高热量食物的摄入，以达到控制体重的目的。
3. 适当的跑步锻炼可以帮助燃烧脂肪，提高新陈代谢，对减肥有积极作用。
4. 如果条件允许，可以考虑购买一台甩脂机，通过机械振动的方式帮助燃烧脂肪，但需注意选择安全可靠的产品。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com